de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA--stunbleupon.com
de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA

de Metcon acogedor entrenamiento Amp mexico 2 nike nike rebajas ig2Zwb32576 air max Mujeres Zapatillas Nike YAUxqSA

La columna vertebral es el eje del cuerpo humano. Desde ella nace todo el movimiento principal y nos permite caminar, principalmente gracias a las curvas que tiene en la columna lumbar (lordosis), torácica (cifosis) y cervical (lordosis), lo que nos mantiene erguidos. Si se mira la columna en el plano anteroposterior de frente, para decir que está correctamente formada no debiera tener angulaciones mayores de diez grados, si no habría una escoliosis.

En conclusión se puede decir que cumple dos funciones fundamentales:

Anatomía

En cuanto a su anatomía, la columna está dividida por segmentos entre los que se encuentran la columna cervical, que tiene siete vértebras; la columna torácica, que tiene doce; la columna lumbar, que tiene cinco; el sacro y el coxis, cada una con un número determinado de vértebras también.

A su vez está formada por el cuerpo vertebral con una zona que está comprendida por el canal vertebral en cuyo interior va la médula con el saco dural y por donde van saliendo las raíces nerviosas inervan cada parte de nuestro cuerpo. La inervación que va a las extremidades superiores sale a nivel cervical. A nivel torácico da la sensibilidad del tórax y abdomen, mientras que de la zona lumbar salen las raíces que inervan cada parte de nuestras piernas y del perineo.

También se encuentra el cuerpo de la vértebra y entre cada vértebra hay una estructura llamada disco intervertebral, que es la que se daña más precozmente conforme la persona va envejeciendo. Está formada por un fibrocartílago y en su interior posee un núcleo lleno de sustancia gelatinosa que en algún minuto, cuando se rompe el disco, sale y forma las hernias discales.

Además hay una serie de músculos que apoyan y estabilizan de manera secundaria la columna a lo largo de todo su trayecto. En la zona posterior, adherida a los huesos, hay musculatura paravertebral, mientras que a nivel cervical hay musculatura que va adherida al cuerpo vertebral.

Por otra parte la columna vertebral posee una serie de ligamentos que están involucrados directamente en la estabilización de ésta: ligamento supraespinoso, que va por la parte de atrás; ligamento interespinoso, que va entre medio de cada apófisis espinosa; y ligamentos que van entremedio de las apófisis espinosa transversas, que se llama ligamento intertransverso.

Entre las lesiones más comunes se encuentran:

nike running club Nike Zapatillas de entrenamiento , Nike Metcon 2 Amp Mujeres - ig2Zwb32576 Zapatillas de entrenamiento,nike air max,nike rebajas mexico,acogedor nike outlet barakaldo,sitio web de compras en línea

Negro/Blanco/Azul royal

ESTABILIDAD Y RESISTENCIA



Diseñadas para las necesidades de los entrenamientos de alta intensidad, las zapatillas de entrenamiento Nike Metcon 2 Amp para mujer te ayudan a elevarte, correr, saltar y trepar por cuerdas gracias a su talón increíblemente bajo y estable, su antepié flexible y la goma de alta densidad.



Estabilidad

El talón de las zapatillas, increíblemente bajo, proporciona una estabilidad excepcional para realizar sentadillas, saltos sobre cajón y mucho más.



Durabilidad

Una capa fina de goma resistente cubre la mediasuela, ofreciendo la durabilidad y la resistencia a la abrasión necesarias para la escalada de cuerdas.



Comodidad firme y flexible

La mediasuela con inserción es más firme en el talón para resistir la dureza del levantamiento de pesas y más suave y flexible en el antepié para proporcionar comodidad y amortiguación mientras corres.



Más información

  • Cables Flywire que envuelven el puente del pie para una sujeción ligera y un ajuste adaptable
  • Ranuras flexibles que permiten un movimiento más natural del pie
  • Perforaciones para una mejor transpirabilidad
  • Goma adherente en el antepié que maximiza la tracción donde más lo necesitas